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ランニングとジョギング、どちらがダイエットに最適?効果的な方法を比較解説
ダイエットしたいな・・・そう思ったとき、あなたはどんな方法でダイエットをしようと思いますか? 食事制限 運動 漢方 少し前に話題になった「糖尿病治療薬」の利用?! いろいろな方法がありますが、やはりメジャーなのは「食事制限」と「運動」ですよね。 ... -
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水ダイエットの秘訣!体質改善で理想の体型へ
水ダイエットの効果とは? 水ダイエットは、健康や美容に良いと言われていますが、その効果とはどのようなものでしょうか?まず、人間にとっての水の重要性から見ていきましょう。1-1. 人間にとっての水の重要性人間の体は約70%が水でできており、水は私た... -
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ワキ脱毛でワキガが悪化?その真実と効果、ニオイ対策を徹底解説
みなさんおはこんばんにちは! 湘南美容クリニックでヒゲとヒザ下の医療脱毛が進行中の脱毛ブロガー・オットーです! 汗をかくと気になってしまうことといえば「ワキ汗臭」…。 ワキガ治療もありますがちょっと高額…もう少し気軽に軽減できないかな…と考え... -
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脱毛中の飲む日焼け止めは本当に効果なし?その真実を解説
みなさんおはこんばんにちは! 湘南美容クリニックでヒゲとヒザ下を脱毛中の脱毛ブロガー・オットーです! 脱毛中の注意事項といえば、「日焼けをしてはいけない」です。 施術時には必ずスタッフさんからそのように説明を受けます。 なので日焼け対策とし... -
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冷水シャワーで脱毛後の肌をケア!その効果的な使用法と注意点を解説
みなさんおはこんばんにちは! 湘南美容クリニック(SBC)でヒゲとヒザ下の医療脱毛をしている、脱毛ブロガーのオットーです! 脱毛の施術終了後にいつもこう言われます。 「肌は焼けど状態になっているので、1週間程度は長時間日に当たらず、今日は湯... -
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脱毛前後の日焼けはNG!NALCの日焼け止めが脱毛男女マストバイ
みなさんおはこんばんにちは! 湘南美容クリニックでヒゲとヒザ下の脱毛が絶賛進行中の、脱毛ブロガー・オットーです! 脱毛を契約した際に、看護師の方からこう言われました。 「脱毛後の日焼けは避けてください。」 あまり知られていませんが、脱毛前... -
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脱毛後はいつから入浴できる?注意点と肌トラブルの回避方法を解説
みなさんおはこんばんにちは! 湘南美容クリニックでヒゲとヒザ下の脱毛が絶賛進行中の脱毛ブロガー・オットーです! 脱毛をすると、施術をしてくださった方からこのような説明を受けます。 「脱毛後の入浴は控えてください」 これって、いつまで入浴し... -
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医療脱毛後のポップアップ現象とは?また毛は生えてくる?徹底解説!
みなさんおはこんばんにちは! 湘南美容クリニックでヒゲとヒザ下の医療脱毛が絶賛進行中の脱毛ブロガー・オットーです! 医療脱毛を行うと「ポップアップ現象」というのが起こります。 ポップアップ現象はしっかりと脱毛された証拠なので、不安に思わなく... -
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肌荒れがあっても脱毛はできる?「毛嚢炎」とニキビは違う?徹底解説
みなさんおはこんばんにちは! 湘南美容クリニックでヒゲとヒザ下の脱毛が絶賛進行中の脱毛ブロガー・オットーです! 脱毛はムダ毛をなくすことができ、処理の手間が省けたり、ツルツルの美しい肌が手に入れられたりする素晴らしいものです。 しかし、ネッ... -
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脱毛するなら熱破壊式?蓄熱式?違いと3種類のレーザーについて解説
みなさんおはこんばんにちは! 湘南美容クリニックでヒゲとヒザ下の脱毛が絶賛進行中の、脱毛ブロガー・オットーです! 脱毛をしようといろいろ調べていると、脱毛機には熱破壊式と蓄熱式の脱毛機があることを知りました。 どちらもきちんと脱毛できるので...